5.2 km | 00:37:52 | 07:15/km日期: 2024-04-06 07:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'41" / 06'26" / 06'55" / 07'54" / 08'12" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'34") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.70 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'26" | 00:13'07" |
| 3 | 06'55" | 00:20'02" |
| 4 | 07'54" | 00:27'56" |
| 5 | 08'12" | 00:36'08" |
| 5.2 | 08'03" | 00:37'52" |
留言 
Replay
