7.3 km | 01:22:39 | 11:22/km日期: 2024-04-05 20:54 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.3
Pace: 10'10" / 12'16" / 09'51" / 12'49" / 10'06" / 12'28" / 12'57" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 270 / 7270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 12'16" | 00:22'26" |
| 3 | 09'51" | 00:32'17" |
| 4 | 12'49" | 00:45'06" |
| 5 | 10'06" | 00:55'12" |
| 6 | 12'28" | 01:07'40" |
| 7 | 12'57" | 01:20'37" |
| 7.3 | 07'35" | 01:22'40" |
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