10.0 km | 00:41:52 | 04:11/km日期: 2024-04-05 17:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.8
Pace: 04'40" / 04'19" / 04'20" / 04'19" / 04'08" / 04'08" / 04'06" / 03'59" / 03'59" / 1983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.75 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'19" | 00:08'59" |
| 3 | 04'20" | 00:13'19" |
| 4 | 04'19" | 00:17'38" |
| 5 | 04'08" | 00:21'46" |
| 6 | 04'08" | 00:25'54" |
| 7 | 04'06" | 00:30'00" |
| 8 | 03'59" | 00:33'59" |
| 9 | 03'59" | 00:37'58" |
| 10.0 | 03'57" | 00:41'56" |
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