10.3 km | 00:58:44 | 05:41/km日期: 2024-04-05 17:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'23" / 05'59" / 05'51" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'28" / 05'33" / 05'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 546 / 8546 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9546 |
| 11 | | 05'31" (+00'04") | 764 / 10310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.19 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-26 累積 :
236.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 3 | 05'51" | 00:18'13" |
| 4 | 05'38" | 00:23'51" |
| 5 | 05'34" | 00:29'25" |
| 6 | 05'30" | 00:34'55" |
| 7 | 05'33" | 00:40'28" |
| 8 | 05'28" | 00:45'56" |
| 9 | 05'33" | 00:51'29" |
| 10 | 05'33" | 00:57'02" |
| 10.3 | 05'31" | 00:58'45" |
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