2.5 km | 01:08:39 | 27:58/km日期: 2024-04-04 20:11 - 平均心率: 61 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.7
Pace: 27'51" / 21'42" / 42'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'50" (+06'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 42'08" (+20'27") | 453 / 2453 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
502.68 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'51" | 00:27'51" |
2 | 21'42" | 00:49'33" |
2.5 | 42'07" | 01:08'40" |