7.0 km | 00:52:11 | 07:27/km日期: 2024-04-05 06:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 09'08" / 06'06" / 08'56" / 15'31" / 07'25" / 07'56" / 07'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'06" | 00:15'14" |
| 3 | 08'56" | 00:24'10" |
| 4 | 15'31" | 00:39'41" |
| 5 | 07'25" | 00:47'06" |
| 6 | 07'56" | 00:55'02" |
| 7 | 07'48" | 01:02'50" |
| 7.0 | 10'49" | 01:02'51" |
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