7.0 km | 00:39:31 | 05:39/km日期: 2024-04-05 06:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'09" / 06'33" / 05'50" / 05'14" / 05'08" / 09'16" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+03'09") | 977 / 6977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.86 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'33" | 00:12'42" |
| 3 | 05'50" | 00:18'32" |
| 4 | 05'14" | 00:23'46" |
| 5 | 05'08" | 00:28'54" |
| 6 | 09'16" | 00:38'10" |
| 7.0 | 13'56" | 00:51'47" |
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