林志成 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

林志成台南
ID 148622

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4.4 km | 00:34:39 | 07:54/km

日期: 2016-07-03 07:32 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 08'16" / 07'28" / 07'59" / 07'10" / 09'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'11" (+00'58")

997 / 997

2

07'34"

(15'44")

07'30" (+00'17")

1007 / 2004

3

07'59"

(23'43")

07'55" (+00'42")

1007 / 3012

4

07'10"

(30'53")

07'13"

992 / 4005

5

03'46"

(34'39")

10'06" (+02'53")

372 / 4378

7月累積里程 : 4.38 km

Zoot Banyan Active 型號累積 : 72.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和小芳芳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'28"	00:15'44"
3	07'59"	00:23'43"
4	07'10"	00:30'53"
4.4	09'57"	00:34'39"

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