14.4 km | 01:54:19 | 07:55/km日期: 2024-04-04 15:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.8
Pace: 06'08" / 07'59" / 06'21" / 06'35" / 06'56" / 12'20" / 07'46" / 07'22" / 06'39" / 13'27" / 06'26" / 07'13" / 08'55" / 06'56" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'59" | 00:14'07" |
| 3 | 06'21" | 00:20'28" |
| 4 | 06'35" | 00:27'03" |
| 5 | 06'56" | 00:33'59" |
| 6 | 12'20" | 00:46'19" |
| 7 | 07'46" | 00:54'05" |
| 8 | 07'22" | 01:01'27" |
| 9 | 06'39" | 01:08'06" |
| 10 | 13'27" | 01:21'33" |
| 11 | 06'26" | 01:27'59" |
| 12 | 07'13" | 01:35'12" |
| 13 | 08'55" | 01:44'07" |
| 14 | 06'56" | 01:51'03" |
| 14.4 | 07'29" | 01:54'19" |
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