8.2 km | 01:00:06 | 07:18/km日期: 2024-04-04 14:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'25" / 07'16" / 07'16" / 07'15" / 07'12" / 07'15" / 07'12" / 07'24" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'10") | 350 / 1350 |
| 3 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 2350 |
| 4 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 3350 |
| 5 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 4350 |
| 6 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 5350 |
| 7 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 6350 |
| 8 | | 07'09" | 1000 / 7350 |
| 9 | | 07'43" (+00'34") | 860 / 8211 |
| 10 | | 21'15" (+14'06") | 4 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.95 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'16" | 00:14'41" |
| 3 | 07'16" | 00:21'57" |
| 4 | 07'15" | 00:29'12" |
| 5 | 07'12" | 00:36'24" |
| 6 | 07'15" | 00:43'39" |
| 7 | 07'12" | 00:50'51" |
| 8 | 07'24" | 00:58'15" |
| 8.2 | 08'32" | 01:00'06" |
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