10.0 km | 00:48:11 | 04:48/km日期: 2024-04-04 06:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'22" / 04'50" / 04'48" / 04'33" / 04'34" / 04'59" / 04'42" / 04'40" / 05'03" / 04'29" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 204.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'50" | 00:10'12" |
| 3 | 04'48" | 00:15'00" |
| 4 | 04'33" | 00:19'33" |
| 5 | 04'34" | 00:24'07" |
| 6 | 04'59" | 00:29'06" |
| 7 | 04'42" | 00:33'48" |
| 8 | 04'40" | 00:38'28" |
| 9 | 05'03" | 00:43'31" |
| 10 | 04'29" | 00:48'00" |
| 10.0 | 05'22" | 00:48'11" |
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