10.1 km | 01:00:35 | 06:01/km日期: 2024-04-03 23:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.3
Pace: 07'32" / 05'57" / 06'12" / 06'28" / 04'42" / 05'39" / 05'20" / 06'04" / 05'49" / 06'38" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'57" | 00:13'29" |
| 3 | 06'12" | 00:19'41" |
| 4 | 06'28" | 00:26'09" |
| 5 | 04'42" | 00:30'51" |
| 6 | 05'39" | 00:36'30" |
| 7 | 05'20" | 00:41'50" |
| 8 | 06'04" | 00:47'54" |
| 9 | 05'49" | 00:53'43" |
| 10 | 06'38" | 01:00'21" |
| 10.1 | 04'17" | 01:00'35" |
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