7.1 km | 00:39:25 | 05:35/km日期: 2024-04-03 18:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'21" / 05'00" / 05'17" / 05'34" / 05'58" / 06'07" / 05'56" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'00" | 00:10'21" |
| 3 | 05'17" | 00:15'38" |
| 4 | 05'34" | 00:21'12" |
| 5 | 05'58" | 00:27'10" |
| 6 | 06'07" | 00:33'17" |
| 7 | 05'56" | 00:39'13" |
| 7.1 | 04'11" | 00:39'26" |
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