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    陳淑芬 台南
    ID 90302
    92 位追隨者
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    陳淑芬
    2.2 km | 00:16:03 | 07:08/km
    日期: 2016-07-02 05:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
    Pace: 06'41" / 07'48" / 06'23" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40"1000 / 1000
    2
    07'48"  (14'28")
    		07'48" (+01'08")1000 / 2000
    3
    01'34"  (16'03")
    		06'23" 245 / 2245
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 149.03 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Alwin, 葡萄柚 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    207'48"00:14'29"
    2.206'23"00:16'03"

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