8.4 km | 01:06:32 | 07:56/km日期: 2024-04-03 06:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'15" / 06'31" / 06'14" / 08'26" / 10'53" / 08'59" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'36" (+11'45") | 108 / 5108 |
| 7 | | 03'53" (+00'02") | 268 / 5377 |
| 8 | | 21'30" (+17'39") | 90 / 5468 |
| 9 | | 03'55" (+00'04") | 248 / 5716 |
| 10 | | 26'26" (+22'35") | 74 / 5791 |
| 11 | | 03'51" | 256 / 6047 |
| 12 | | 30'39" (+26'48") | 64 / 6112 |
| 13 | | 03'54" (+00'03") | 249 / 6361 |
| 14 | | 33'58" (+30'07") | 170 / 6531 |
| 15 | | 04'22" (+00'31") | 1000 / 7531 |
| 16 | | 04'35" (+00'44") | 36 / 7568 |
| 17 | | 14'59" (+11'08") | 810 / 8378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 06'15" | 00:19'43" |
| 4 | 06'31" | 00:26'14" |
| 5 | 06'14" | 00:32'28" |
| 6 | 08'26" | 00:40'54" |
| 7 | 10'53" | 00:51'47" |
| 8 | 08'59" | 01:00'46" |
| 8.4 | 15'15" | 01:06'33" |
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