9.5 km | 01:05:43 | 06:56/km日期: 2024-04-02 19:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'29" / 06'25" / 06'04" / 06'19" / 06'58" / 06'58" / 06'20" / 07'18" / 06'33" / 16'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'11" (+05'07") | 474 / 9474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'25" | 00:13'54" |
| 3 | 06'04" | 00:19'58" |
| 4 | 06'19" | 00:26'17" |
| 5 | 06'58" | 00:33'15" |
| 6 | 06'58" | 00:40'13" |
| 7 | 06'20" | 00:46'33" |
| 8 | 07'18" | 00:53'51" |
| 9 | 06'33" | 01:00'24" |
| 9.5 | 16'40" | 01:08'19" |
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