2.3 km | 00:24:09 | 10:31/km日期: 2024-04-02 17:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.1
Pace: 08'05" / 11'59" / 14'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'58" (+03'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'57" (+05'56") | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.68 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 11'59" | 00:20'04" |
2.3 | 13'58" | 00:24'13" |