3.3 km | 00:36:13 | 10:53/km日期: 2024-04-02 16:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.3
Pace: 07'03" / 11'12" / 13'56" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'37") | 407 / 407 |
| 2 | | 28'57" (+25'32") | 109 / 516 |
| 3 | | 03'25" | 418 / 934 |
| 4 | | 26'58" (+23'33") | 179 / 1114 |
| 5 | | 03'34" (+00'09") | 412 / 1527 |
| 6 | | 25'43" (+22'18") | 178 / 1705 |
| 7 | | 03'44" (+00'19") | 412 / 2118 |
| 8 | | 34'32" (+31'07") | 153 / 2272 |
| 9 | | 03'51" (+00'26") | 409 / 2681 |
| 10 | | 37'41" (+34'16") | 159 / 2840 |
| 11 | | 03'34" (+00'09") | 406 / 3246 |
| 12 | | 39'11" (+35'46") | 80 / 3327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 11'12" | 00:18'15" |
| 3 | 13'56" | 00:32'11" |
| 3.3 | 12'21" | 00:36'14" |
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