5.0 km | 02:40:19 | 31:50/km日期: 2024-04-02 13:41 - 平均心率: 65 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.2
Pace: 57'13" / 51'33" / 43'19" / 03'23" / 04'47" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'14" (+53'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 51'33" (+48'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'18" (+39'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'08" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
333.91 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5454.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'13" | 00:57'13" |
| 2 | 51'33" | 01:48'46" |
| 3 | 43'19" | 02:32'05" |
| 4 | 03'23" | 02:35'28" |
| 5 | 04'47" | 02:40'15" |
| 5.0 | 01'24" | 02:40'18" |
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