鄭勝元 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝元新北市
ID 12463

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5.9 km | 00:45:26 | 07:40/km

日期: 2016-07-01 20:04 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 09'04" / 08'21" / 07'33" / 07'10" / 07'08" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'00" (+01'52")

1005 / 1005

2

08'13"

(17'17")

08'18" (+01'10")

988 / 1994

3

07'41"

(24'58")

07'32" (+00'24")

1018 / 3012

4

07'10"

(32'08")

07'12" (+00'04")

994 / 4006

5

07'08"

(39'16")

07'08"

999 / 5006

6

06'10"

(45'26")

06'45"

911 / 5917

7月累積里程 : 96.18 km

常跑NIKE168 168型號累積 : 1353.8 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

簡多多和 Liang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'21"	00:17'25"
3	07'33"	00:24'58"
4	07'10"	00:32'08"
5	07'08"	00:39'16"
5.9	06'43"	00:45'26"

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