5.0 km | 00:45:23 | 09:03/km日期: 2024-04-02 05:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.7
Pace: 08'21" / 09'44" / 09'12" / 08'56" / 09'03" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+00'43") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'44" | 00:18'05" |
| 3 | 09'12" | 00:27'17" |
| 4 | 08'56" | 00:36'13" |
| 5 | 09'03" | 00:45'16" |
| 5.0 | 09'24" | 00:45'24" |
留言 
