5.0 km | 00:54:04 | 10:47/km日期: 2024-03-24 17:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'02" / 11'00" / 13'03" / 10'10" / 09'42" / 571'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'42" (+05'01") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.04 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 11'00" | 00:21'02" |
| 3 | 13'03" | 00:34'05" |
| 4 | 10'10" | 00:44'15" |
| 5 | 09'42" | 00:53'57" |
| 5.0 | 507'36" | 00:57'57" |
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