5.4 km | 00:40:01 | 07:22/km日期: 2024-04-01 20:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'16" / 07'07" / 07'17" / 07'30" / 07'43" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'13") | 425 / 5425 |
| 7 | | 05'00" | 3 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
81.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
837.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 07'17" | 00:21'40" |
| 4 | 07'30" | 00:29'10" |
| 5 | 07'43" | 00:36'53" |
| 5.4 | 07'17" | 00:40'01" |
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