10.5 km | 01:08:09 | 06:29/km日期: 2024-03-29 15:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 11224 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62.7
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'39" / 06'27" / 05'14" / 06'41" / 06'04" / 06'21" / 07'27" / 07'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 1000 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'33" (+01'21") | 1001 / 2001 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 3001 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+01'16") | 1001 / 4003 | 173 / 89 |
| 5 | | 05'12" | 1003 / 5007 | 179 / 106 |
| 6 | | 06'41" (+01'29") | 1001 / 6008 | 152 / 98 |
| 7 | | 06'03" (+00'51") | 1002 / 7011 | 167 / 98 |
| 8 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 8012 | 165 / 94 |
| 9 | | 07'25" (+02'13") | 1000 / 9012 | 145 / 92 |
| 10 | | 07'15" (+02'03") | 1001 / 10013 | 146 / 93 |
| 11 | | 05'59" (+00'47") | 492 / 10506 | 174 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.52 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'39" | 00:19'35" |
| 4 | 06'27" | 00:26'02" |
| 5 | 05'14" | 00:31'16" |
| 6 | 06'41" | 00:37'57" |
| 7 | 06'04" | 00:44'01" |
| 8 | 06'21" | 00:50'22" |
| 9 | 07'27" | 00:57'49" |
| 10 | 07'16" | 01:05'05" |
| 10.5 | 06'02" | 01:08'09" |
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