2.2 km | 00:13:13 | 06:02/km日期: 2024-04-01 16:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.1
Pace: 06'13" / 06'07" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'15" | 400 / 400 |
2 | | 50'00" (+46'45") | 30 / 430 |
3 | | 03'23" (+00'08") | 400 / 830 |
4 | | 50'00" (+46'45") | 30 / 860 |
5 | | 03'26" (+00'11") | 400 / 1260 |
6 | | 30'00" (+26'45") | 50 / 1310 |
7 | | 03'34" (+00'19") | 400 / 1710 |
8 | | 30'00" (+26'45") | 50 / 1760 |
9 | | 03'19" (+00'04") | 400 / 2160 |
10 | | 14'15" (+11'00") | 30 / 2190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'07" | 00:12'20" |
2.2 | 04'38" | 00:13'13" |