4.4 km | 00:32:11 | 07:21/km日期: 2024-04-01 15:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 52.3
Pace: 07'20" / 11'30" / 07'22" / 07'05" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 372 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~108 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 108~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~133 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 133~137 | 97.5~100% |
| 最大心率為137 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.31 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 11'30" | 00:18'50" |
| 3 | 07'22" | 00:26'12" |
| 4 | 07'05" | 00:33'17" |
| 4.4 | 09'27" | 00:36'48" |
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