12.5 km | 01:09:21 | 05:33/km日期: 2024-03-27 06:29 - 平均心率: 123 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'17" / 05'07" / 05'11" / 05'05" / 05'13" / 05'36" / 05'47" / 05'36" / 05'41" / 05'48" / 05'34" / 05'30" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.43 km 
HOKA ONE ONE Carbon X HO1102886WDBL 累積 :
2171.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'07" | 00:11'24" |
| 3 | 05'11" | 00:16'35" |
| 4 | 05'05" | 00:21'40" |
| 5 | 05'13" | 00:26'53" |
| 6 | 05'36" | 00:32'29" |
| 7 | 05'47" | 00:38'16" |
| 8 | 05'36" | 00:43'52" |
| 9 | 05'41" | 00:49'33" |
| 10 | 05'48" | 00:55'21" |
| 11 | 05'34" | 01:00'55" |
| 12 | 05'30" | 01:06'25" |
| 12.5 | 05'43" | 01:09'07" |
留言 
