Musun Lin 2024/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.3 km | 00:38:03 | 06:02/km

日期: 2024-04-01 09:36 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 晴 - 踏頻: 31508 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80.1

Pace: 06'28" / 06'34" / 06'28" / 07'39" / 07'44" / 10'39" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'18")

06'05" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'13"

(18'31")

06'13" (+00'25")

1000 / 3000

4

05'48"

(24'19")

05'48"

1000 / 4000

5

06'00"

(30'19")

06'00" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 104.01 km

Nike zoom elite 9 累積 : 522.6 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

劉慶瑞和林心德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'34"	00:13'02"
3	06'28"	00:19'30"
4	07'39"	00:27'09"
5	07'44"	00:34'53"
6	10'39"	00:45'32"
6.3	05'57"	00:47'19"

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