ken_yu chen 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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3.5 km | 00:29:45 | 08:37/km

日期: 2024-03-31 14:53 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.7

Pace: 09'07" / 08'10" / 07'48" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'05" (+01'21")

1003 / 1003

2

08'10"

(17'17")

08'09" (+00'25")

1000 / 2003

3

07'48"

(25'05")

07'44"

1007 / 3011

4

04'14"

(29'19")

09'30" (+01'46")

445 / 3456

3月累積里程 : 390.48 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1165.8 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 7 months ago

陳榮興, Longman Hsu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	08'10"	00:17'17"
3	07'48"	00:25'05"
3.5	09'15"	00:29'19"

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