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12.2 km | 01:06:31 | 05:26/km 日期: 2016-06-30 20:59 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% Pace: 03'25" / 06'30" / 06'51" / 06'46" / 06'42" / 05'40" / 05'16" / 04'53" / 04'35" / 04'45" / 04'42" / 05'03" / 06'00" / 昨晚下了豪大雷雨,所以沒有辦法跑了,但今晚原本想說要跑15k的,來瀰補一些昨天沒作的課表,剛開始起跑時,原本打算就這樣慢慢跑下去,沒想最後跑了3k多,突然一名跑者從我後面超了過去,外加一名女騎士(放音樂)跟隨著那位男士後面騎著,心裏突然想了一下,追上去好了,我也可以聽一下音樂,沒想到…我跑著跑著,感覺上距離慢慢加大,心想這樣不是辦法,因為聽不到音樂,最後快到5k折返點的時候,沒想到他的折返點和終點跟我一樣,但最後我是在最後終點才終於追到他,但我…也沒聽到啥音樂呀。因為我跑的也好喘… 6月累積里程 : 183.13 km 光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7862.0 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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