10.6 km | 01:44:45 | 09:55/km日期: 2024-03-31 08:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 96.4
Pace: 12'48" / 10'39" / 06'51" / 08'00" / 06'34" / 15'34" / 09'28" / 10'47" / 10'43" / 11'44" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+04'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+04'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'44" (+05'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'42" (+05'08") | 564 / 10564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.62 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 10'39" | 00:23'27" |
| 3 | 06'51" | 00:30'18" |
| 4 | 08'00" | 00:38'18" |
| 5 | 06'34" | 00:44'52" |
| 6 | 15'34" | 01:00'26" |
| 7 | 09'28" | 01:09'54" |
| 8 | 10'47" | 01:20'41" |
| 9 | 10'43" | 01:31'24" |
| 10 | 11'44" | 01:43'08" |
| 10.6 | 11'09" | 01:49'26" |
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