7.5 km | 00:39:52 | 05:18/km日期: 2024-03-31 07:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'31" / 05'29" / 05'18" / 06'03" / 05'07" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'31" | 00:16'17" |
| 4 | 05'29" | 00:21'46" |
| 5 | 05'18" | 00:27'04" |
| 6 | 06'03" | 00:33'07" |
| 7 | 05'07" | 00:38'14" |
| 7.5 | 04'50" | 00:40'41" |
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