5.0 km | 00:37:26 | 07:26/km日期: 2016-06-30 21:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'21" / 07'27" / 07'33" / 07'18" / 07'23" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 1007 / 1007 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'23" (+00'02") | 1008 / 2015 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'32" (+00'11") | 1001 / 3016 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'22" (+00'01") | 1004 / 4020 | 169 / 79 |
| 5 | | 07'21" | 1008 / 5028 | 167 / 80 |
| 6 | | 05'45" | 34 / 5063 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'27" | 00:14'48" |
| 3 | 07'33" | 00:22'21" |
| 4 | 07'18" | 00:29'39" |
| 5 | 07'23" | 00:37'02" |
| 5.0 | 11'31" | 00:37'26" |
留言 
