5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km日期: 2024-03-31 07:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'47" / 04'59" / 05'05" / 05'08" / 05'08" / 264'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'22") | 997 / 4997 |
| 6 | | 03:35'38" (+30'51") | 15 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'59" | 00:09'46" |
| 3 | 05'05" | 00:14'51" |
| 4 | 05'08" | 00:19'59" |
| 5 | 05'08" | 00:25'07" |
| 5.0 | 252'15" | 00:28'33" |
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