6.2 km | 00:37:48 | 06:03/km日期: 2024-03-31 06:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'31" / 05'46" / 06'17" / 06'08" / 06'12" / 06'09" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'47") | 243 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.43 km 
Nike（綠碳） 27 累積 :
353.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'46" | 00:11'17" |
| 3 | 06'17" | 00:17'34" |
| 4 | 06'08" | 00:23'42" |
| 5 | 06'12" | 00:29'54" |
| 6 | 06'09" | 00:36'03" |
| 6.2 | 07'14" | 00:37'49" |
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