8.0 km | 00:43:46 | 05:27/km日期: 2024-03-30 16:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'35" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'27") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.15 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'22" | 00:16'06" |
| 4 | 05'25" | 00:21'31" |
| 5 | 05'28" | 00:26'59" |
| 6 | 05'31" | 00:32'30" |
| 7 | 05'35" | 00:38'05" |
| 8 | 05'35" | 00:43'40" |
| 8.0 | 05'33" | 00:43'48" |
留言 
展開計圈分析
