7.0 km | 00:45:04 | 06:25/km日期: 2024-03-30 07:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'54" / 05'59" / 06'14" / 06'23" / 08'22" / 06'50" / 07'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.84 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 06'14" | 00:18'07" |
| 4 | 06'23" | 00:24'30" |
| 5 | 08'22" | 00:32'52" |
| 6 | 06'50" | 00:39'42" |
| 7 | 07'10" | 00:46'52" |
| 7.0 | 05'34" | 00:46'55" |
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