7.9 km | 00:49:56 | 06:19/km日期: 2024-03-30 06:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'16" / 06'39" / 06'07" / 06'09" / 06'40" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 853 / 2853 |
| 4 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 3853 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4853 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 5853 |
| 7 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 6853 |
| 8 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 7853 |
| 9 | | 09'22" (+03'16") | 40 / 7893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'16" | 00:18'59" |
| 4 | 06'39" | 00:25'38" |
| 5 | 06'07" | 00:31'45" |
| 6 | 06'09" | 00:37'54" |
| 7 | 06'40" | 00:44'34" |
| 7.9 | 06'17" | 00:50'11" |
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