5.4 km | 00:52:17 | 09:40/km日期: 2024-03-30 04:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'44" / 13'44" / 07'15" / 09'03" / 10'34" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+07'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 172 / 4172 |
| 6 | | 10'38" (+03'59") | 1000 / 5172 |
| 7 | | 07'09" (+00'30") | 231 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.88 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 13'44" | 00:22'28" |
| 3 | 07'15" | 00:29'43" |
| 4 | 09'03" | 00:38'46" |
| 5 | 10'34" | 00:49'20" |
| 5.4 | 06'43" | 00:52'03" |
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