5.5 km | 00:38:29 | 06:59/km日期: 2016-06-30 05:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'04" / 07'13" / 07'29" / 05'28" / 08'03" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'56") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'13" | 00:14'17" |
| 3 | 07'29" | 00:21'46" |
| 4 | 05'28" | 00:27'14" |
| 5 | 08'03" | 00:35'17" |
| 5.5 | 06'24" | 00:38'29" |
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