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    郭順吉 雲林
    ID 5929
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    郭順吉
    2.4 km | 00:20:31 | 08:33/km
    日期: 2024-03-29 19:34 - 平均心率: 112 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.5
    Pace: 07'53" / 32'02" / 04'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'51"  (07'51")
    		07'51"1000 / 1000
    2
    10'42"  (18'34")
    		10'42" (+02'51")1000 / 2000
    3
    01'57"  (20'31")
    		04'54" 398 / 2398
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 368.44 km
    TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
    林群超 和 鄭國才 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'53"00:07'53"
    232'02"00:39'55"
    2.404'53"00:41'52"

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