6.2 km | 00:45:17 | 07:16/km日期: 2024-03-27 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.1
Pace: 07'16" / 07'09" / 09'05" / 09'59" / 07'27" / 08'12" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+01'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'37" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" (+01'01") | 188 / 6188 |
8 | | 08'19" (+01'56") | 35 / 6223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'09" | 00:14'25" |
3 | 09'05" | 00:23'30" |
4 | 09'59" | 00:33'29" |
5 | 07'27" | 00:40'56" |
6 | 08'12" | 00:49'08" |
6.2 | 07'35" | 00:50'50" |