3.2 km | 00:25:46 | 07:59/km日期: 2024-03-29 05:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 07'51" / 07'46" / 08'10" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'54") | 228 / 3228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.52 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'46" | 00:15'37" |
| 3 | 08'10" | 00:23'47" |
| 3.2 | 08'36" | 00:25'45" |
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