6.6 km | 00:52:50 | 08:03/km日期: 2024-03-28 20:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.4
Pace: 07'42" / 08'29" / 08'06" / 07'43" / 08'30" / 07'49" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'42" | 872 / 3872 |
5 | | 08'09" (+00'27") | 1000 / 4872 |
6 | | 07'58" (+00'16") | 1000 / 5872 |
7 | | 08'21" (+00'39") | 681 / 6553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 08'29" | 00:16'11" |
3 | 08'06" | 00:24'17" |
4 | 07'43" | 00:32'00" |
5 | 08'30" | 00:40'30" |
6 | 07'49" | 00:48'19" |
6.6 | 08'11" | 00:52'51" |