7.2 km | 00:38:01 | 05:14/km日期: 2024-03-28 19:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'51" / 05'31" / 04'37" / 04'43" / 04'45" / 05'23" / 05'43" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'07") | 1714 / 1714 |
| 2 | | 04'43" | 3814 / 5528 |
| 3 | | 05'50" (+01'07") | 1710 / 7239 |
| 4 | | 06'19" (+01'36") | 3 / 7243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 04'37" | 00:15'59" |
| 4 | 04'43" | 00:20'42" |
| 5 | 04'45" | 00:25'27" |
| 6 | 05'23" | 00:30'50" |
| 7 | 05'43" | 00:36'33" |
| 7.2 | 06'02" | 00:38'01" |
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