7.2 km | 00:53:06 | 07:21/km日期: 2024-03-28 19:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 07'40" / 07'12" / 07'22" / 06'50" / 07'20" / 08'01" / 07'19" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'12" | 00:14'52" |
| 3 | 07'22" | 00:22'14" |
| 4 | 06'50" | 00:29'04" |
| 5 | 07'20" | 00:36'24" |
| 6 | 08'01" | 00:44'25" |
| 7 | 07'19" | 00:51'44" |
| 7.2 | 06'21" | 00:53'08" |
留言 
展開計圈分析
