5.4 km | 00:41:12 | 07:35/km日期: 2024-03-28 17:15 - 平均心率: 121 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 58.1
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'30" / 12'33" / 05'31" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+07'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'42" (+10'20") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 12'33" | 00:28'53" |
| 5 | 05'31" | 00:34'24" |
| 5.4 | 15'42" | 00:41'12" |
留言 
