4.2 km | 00:20:59 | 04:56/km日期: 2016-06-29 19:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 4014 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 04'54" / 05'01" / 04'46" / 05'00" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'02") | 1006 / 1006 | 188 / 109 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 996 / 2002 | 188 / 105 |
| 3 | | 04'50" | 997 / 3000 | 192 / 107 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 1009 / 4009 | 194 / 102 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 240 / 4249 | 194 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'01" | 00:09'55" |
| 3 | 04'46" | 00:14'41" |
| 4 | 05'00" | 00:19'41" |
| 4.2 | 05'12" | 00:20'59" |
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