8.0 km | 00:58:00 | 07:14/km日期: 2024-03-28 06:10 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79
Pace: 09'01" / 07'36" / 07'02" / 08'24" / 08'25" / 06'58" / 09'34" / 10'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.83 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'36" | 00:16'37" |
| 3 | 07'02" | 00:23'39" |
| 4 | 08'24" | 00:32'03" |
| 5 | 08'25" | 00:40'28" |
| 6 | 06'58" | 00:47'26" |
| 7 | 09'34" | 00:57'00" |
| 8 | 10'05" | 01:07'05" |
| 8.0 | 04'08" | 01:07'07" |
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