9.1 km | 01:00:22 | 06:39/km日期: 2024-03-27 20:26 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.6
Pace: 07'50" / 06'48" / 07'28" / 06'13" / 06'57" / 05'59" / 05'58" / 06'25" / 06'25" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'48" | 00:14'38" |
| 3 | 07'28" | 00:22'06" |
| 4 | 06'13" | 00:28'19" |
| 5 | 06'57" | 00:35'16" |
| 6 | 05'59" | 00:41'15" |
| 7 | 05'58" | 00:47'13" |
| 8 | 06'25" | 00:53'38" |
| 9 | 06'25" | 01:00'03" |
| 9.1 | 05'26" | 01:00'22" |
展開計圈分析
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